【健康專書】肥胖防治懶人包-減重一小步,健康一大步!

發佈日期 : 2025-06-18 最後更新日期 : 2025-07-14

轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-健康專書資訊

世界衛生組織將肥胖視為慢性疾病,相較健康體重者,肥胖者發生「糖尿病」、「代謝症候群」及「血脂異常」的風險超過3倍;發生「高血壓」、「心血管疾病」、「膝關節炎」及「痛風」則有2倍風險。

衛福部也提醒,肥胖與癌症、退化性關節炎、憂鬱、不孕症等多種慢性疾病密切相關,健康風險不容忽視。

維持健康體位,從均衡飲食、規律運動做起。

讓我們一起遠離肥胖威脅!

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