【健康專書】全身痠痛防治懶人包-提升身體韌性,告別痠痛困擾!

發佈日期 : 2025-07-14 最後更新日期 : 2025-07-14

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美國疼痛醫學會估計全球約15億人口有慢性痠痛困擾,主因包括罹患關節炎、纖維肌痛症、神經病變等。

根據國健署資料,國人每日平均久坐7.2小時,為導致身體痠痛常見原因。

2023年健保署門診統計,脊椎痛、關節炎與肌腱炎等肌肉骨骼不適已成為國人就醫前五大原因!

「痠痛不是年齡的代價,而是健康的警訊!」學會傾聽身體、早期調整,

告別痠痛、重拾活力!

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