轉知-台塑企業總管理處醫學事業發展中心-醫師聊健康短影音

各位師長、同仁、同學您好：

握力代表肌肉的力量，是檢測肌少症的重要方法之一；

握力偏低代表肌少症風險提高外，也隱含運動功能變差。

人體在運動時，肌肉會釋放鳶尾素(Irisin)激素，

傳遞到腦部，防止海馬體退化。

目前已有研究發現失智症病人其體內鳶尾素濃度較低，

因此握力偏低，代表可能有肌少症外，也提高失智症風險!

維持運動習慣，增強肌力也提升腦力。

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